دانلود جدید ترین فیلمها و سریالهای روز دنیا در سایت 98Movies. اگر در جستجوی یک سایت عالی برای دانلود فیلم هستید به این آدرس مراجعه کنید. این سایت همچنین آرشیو کاملی از فیلمهای دوبله به فارسی دارد. بنابراین برای دانلود فیلم دوبله فارسی بدون سانسور نیز می توانید به این سایت مراجعه کنید. در این سایت امکان پخش آنلاین فیلم و سریال همراه با زیرنویس و فیلمهای دوبله شده به صورت دوزبانه فراهم شده است. بنابراین برای اولین بار در ایران شما می توانید فیلمهای دوبله شده را در تلویزیونهای هوشمند خود به صورت دوزبانه و آنلاین مشاهده نمایید.
أمسية علمية في عمان الأهلية حول المستجدات السريرية بطب الأسنان الترميميبعد حرق زميلهم، خبير تربوي يدق ناقوس الخطر .. !!أورنج الأردن تكرّم خلال حفل جوائز رواد التنوع عن قطاع التكنولوجيا والاتصالاتمنصة زين تواصل فعالياتها في الجامعات وتعقد 3 ورشات تدريبية متخصصة "اتحاد التأمين": إلغاء النماذج الطبية الورقية لجميع شركات التأمينالعيسوي: مواقف الملك صوت عربي شجاع يقف بثبات تجاه قضايا الأمةمجلس الأعيان يقر 3 مشاريع قوانين كما وردت من النوابإسرائيل تعلن اغتيال مسؤول كبير في حزب الله بجنوب لبنانالشرع يصل القاهرة للمشاركة في القمة العربيةمجموعة شكاوى بحق نادي شمالي .. تفاصيل قريباً .. !!في الذكرى الرابعة لوفاة الحاج محمد عيد الشيخ " ابو يحيى "الأمن: ضبط حدثين مشتبه بهما بحرق طفل في الزرقاءمسودة البيان الختامي: القمة العربية تعتمد الخطة المصرية لمستقبل غزةبعد حرق الطفل ,,مطالبات بعقوبات صارمة و التربية لـ'رم' لا معلومات قبل انتهاء التحقيق .. !مجلس الوزراء يقر مشروع قانون معدل لقانون المنافسة لسنة 2025وصول دفعة جديدة من أطفال غزة المرضى لتلقي العلاج في الأردنالخارجية الأميركية: ويتكوف سيزور الشرق الأوسط لبحث اتفاق غزةالحياري تكتب: الاستقرار والتنمية بديل عن التهجير، حلول ممكنةواشنطن: زيلينسكي كان عدائيا ووقحا وصفقة المعادن ليست مطروحة- فيديوبعد مشاجرة البيت الأبيض .. ترامب: لن "نتحمل" زيلينسكي لفترة أطول
التاريخ : 2023-08-08

النظام الغذائي لـ كيت ميدلتون .. سر يساعدك على فقدان الوزن

الراي نيوز

اللياقة البدنية التي تتمتع بها الأميرة كيت ميدلتون، والتي تظهر بها من وقت لآخر منذ الظهور الأول وخاصة في زفاف ولي العهد الأردني، ما زال يخطف أنظار السيدات اللاتي يرغبن في معرفة النظام الغذائي التي تواظب عليه الأميرة، ما نقدمه لكم من خلال «هُن» خلال التقرير الآتي:

سر قوام لـ كيت ميدلتون

تشتهر الأميرة كيت ميدلتون بأسلوب حياتها الصحي وممارسة التمارين الرياضية، وكونها جزءًا من العائلة المالكة البريطانية، يتابع المعجبون في جميع أنحاء العالم اختياراتها للأزياء وجهودها الخيرية وحتى أسلوبها في التربية، وعلى الرغم من أن كل هذه الأشياء قد تبدو وكأنها أحداث طبيعية إلى حد ما في حياة الشخص، لكنها كونها أم ومحافظة على قوامها.

تتناول كيت مجموعة متنوعة من الوجبات المغذية، إذ تحرص على الطهي بمفردها في المنزل بنفسها للأمير جورج والأميرة شارلوت والأمير لويس، بحسب صحيفة «Mirror».

وجبة فطار كيت ميدلتون 

وكشف وسائل إعلام عالمية أن كيت تأكل كل صباح نفس صنف الطعام، وهو مزيج مفيد للغاية من نوعين من الخضار، إذ تبدأ يومها بالشوفان الغني بالبروتين والكربوهيدرات والألياف، ثم تتبع ذلك بشراب إفطار يتكون من أطعمة غنية بالعناصر الغذائية، يشتمل المشروب على السبانخ والسبيرولينا، والتي يُزعم أنها المفضلة لديها.

النظام الغذائي لـ كيت ميدلتون 

وبحسب صحيفة «Daily mail»، فإن أميرة ويلز تحب الأطعمة مثل سلطة البطيخ والأفوكادو والدجاج والحمص والزيتون والخيار، كما أن الأميرة تحب كاري العدس، وخلال حملها كانت تشتاق بشكل خاص لهذه الوجبة، وفي المواقف التي لا يتوفر فيها وقت لتناول وجبة من المنزل، تختار كيت وجبات خفيفة سريعة وبسيطة مثل الكباب النباتي، وتحب أيضًا تناول الفشار بين الوجبات، ما ظهر عام 2014 والزوجان يحضران مباراة الدوري الأمريكي للمحترفين.

ويتضمن الجدول أنشطة مثل الركض والدوران واليوجا ورفع الأثقال، إذ أنها تتمتع بقدرة تحمّل رائعة وقد شاركت في ألعاب القوى كما عملت كقائدة لفريق الهوكي الميداني للسيدات، وبحسب حديث عمر ناجي، أخصائي التغذية العلاجية لـ«هُن»، أن أميرة ويلز تتبع نظامًا غذائيًا متنوعًا يجعلها تظهر بمظهر رائع، والحصول على الشوفان يعمل على الحفاظ على مستويات طاقتها طوال اليوم، ونظرًا إلى البروتين والعناصر الأخرى الموجودة بشكل طبيعي في المكونات الصحية التي تتناولها.

 
 
 

 
عدد المشاهدات : ( 3022 )
   
الإسم
البريد الإلكتروني
نص التعليق
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط ،
ويحتفظ موقع 'الرأي نيوز' بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أو خروجا عن الموضوع المطروح ، علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .